О сайте

Наш сайт — сайт о питании и диетах. Напомним, дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания.

Отмечено, что предпочтения в питании и выбор диеты влияют на не только на физическое здоровье человека, но и на его душевное и эмоциональное здоровье, которое напрямую зависит от того, какую пищу употребляет человек. В частности, эксперимент, проведенный учеными с участием более 10 тысяч человек и продолжавшийся 5 лет, показал: у людей, питавшихся фастфудом, в 10 раз чаще, чем у граждан, употреблявших здоровую пищу, отмечались депрессивные состояния. Плюс к тому же поклонники фастфуда чаще бывали раздражительны, вспыльчивы и обидчивы.